Описание
В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему Разнообразные упражнения, совету по технике их выполнения, планы тренировочных программ, информация о тренажерах и правильном режиме - все это поможет добиться высоких результатов в короткие сроки.
Детали
- ISBN
- 5-17-027205-7
- Издательство
- АСТ
- Год издания
- 2006
В Интернет-магазинах
-
Весткотт У
5-17-027205-7