Описание
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.
Детали
- ISBN-13
- 978-5-00057-599-4
- ISBN-10
- 5000575997
- Издательство
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год издания
- 2015
В Интернет-магазинах
- В магазинах не найдено.