Описание
Это книга-мотиватор. Автор — ныне один из лучших атлетов пла неты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультра гонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), — еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того — с алкоголизмом. Секрет преображения — в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное — в том, как он нашел мотивацию для всего этого. Эта книга — история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
Детали
- ISBN-13
- 978-5-00057-731-8
- ISBN-10
- 5000577310
- Издатель
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год издания
- 2012