Описание
Скандинавская ходьба — очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, — дает опытный "ходок", ведущий натуролог России Г. Кибардин.
Детали
- ISBN
- 978-5-04-090611-6
- Серия
- Лечение доступными средствами
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2019
В Интернет-магазинах
-
Кибардин Г.М.
978-5-04-090611-6