Описание
Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.
Детали
- ISBN
- 978-5-04-094773-7
- Серия
- Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка)
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2019