Описание
Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова. В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
Детали
- ISBN
- 978-5-04-103439-9
- Серия
- О самом главном с доктором Мясниковым
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2020
В Интернет-магазинах
-
О. А. Мясникова
978-5-04-103439-9