Описание
Предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня.
Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным" способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, "кремлевская диета", диета по группам крови, таблетки и кремы для похудения и др.), при этом показано, в каких случаях их применение может быть чрезвычайно опасным для здоровья.
Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда.
Для широкого круга читателей.
Детали
- ISBN
- 978-5-17-048185-9
- Серия
- Рецепты
- Издательство
- АСТ
- Год издания
- 2007