Упражнения для укрепления мышц живота и бедер

Андреева Ю. И.

Описание

Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре. И каждая женщина знает: изменить свою фигуру быва­ет подчас очень не просто. Тем более подтянуть живот и бедра — предмет вечных забот.
40 простых, но эффективных упражнений и реко­мендации диетологов, приведенные в этой книге, помо­гут вам успешно справиться с проблемой лишнего веса, сформировать хорошую фигуру и всегда оставаться в отличной форме.

Детали

ISBN
978-5-17-051004-7
Серия
40 уник.упр.
Издательство
АСТ
Год издания
2009

В Интернет-магазинах