Описание
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спорт-сменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренин-га, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей.
Детали
- ISBN
- 978-5-17-059924-0
- Серия
- Психология(У)
- Издательство
- АСТ
- Год издания
- 2010
В Интернет-магазинах
-
Фалеев А. В.
978-5-17-059924-0