Описание
Большинство работающих людей испытывают боль в спине и позвоночнике. Специально для них легендарный Валентин Дикуль создал уникальные системы против боли в шее, груди и пояснице. Упражнения можно выполнять дома, на работе и в дороге. Напоминать о них будет ежедневник, на страницах которого вы найдете надежные советы и фотографии с простыми движениями. С этим ежедневником вы легко сможете выделить в своем графике 5 минут для своего здоровья. И тогда вы успешно справитесь с делами, а ваш позвоночник – с ежедневными нагрузками.
Детали
- ISBN
- 978-5-699-53899-7
- Серия
- Валентин Дикуль
- Издательство
- Эксмо