Описание
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.
Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.
Детали
- ISBN-13
- 978-5-91657-185-1
- ISBN-10
- 5916571852
- Издательство
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год издания
- 2009
В Интернет-магазинах
- В магазинах не найдено.