Из той стойки, которая показана на рис. 1, нападающий делает поворот на правой ноге так, чтобы стать левым боком к противнику. Затем идет невысокий, скользящий прыжок обеими ногами, так, чтобы правая стала на место левой. Левая нога во время прыжка немного подымается вверх и сгибается в колене, затем с силой наносит удар по голени противника — приблизительно ниже середины между коленом и ступней. Удар наносится нижней стороной ступни ноги — между каблуком и подошвой. В момент удара туловище резко наклоняется в противоположную сторону, иногда до упора рукой в землю (рис. 8).
В прогивовес уларам кулака этот улар является скорее толчком. Он может наноситься лишь в тот момент, когда атакуемая нога противника стоит прочно на земле, иначе эта нога только будет отброшена назад. При успехе этот улар приводит к перелому ноги, при неуспехе он не оказывает почти никакою влияния. При ударе по колену он может вызвать вывих коленного сустава, особенно если удар придется несколько с внутренней стороны колена.
Этот удар можно применять при нападении с ножом. Сильный отгиб корпуса назад выводит защищающегося из-под опасности удара ножом.
Однако при неудаче удара по голени (слишком слабый удар или промах) защищающийся оказывается в очень рискованном положении, так как его стойка после улара чрезвычайно затрудняет дальнейшую защиту. Защита от удара в голень очень проста: поднять от земли угрожаемую ногу, хотя бы на сантиметр.
Тренироваться в этом ударе можно на мешке, подвешенном над самым полом.