18

боварвмымъ. Необходимы

HNHacTuqeckif

уи•Ькюиныя

ynpazHeHiz, по не тяжелыя—

ири которыхъ

потмлаю.ся 603bmia коли-

чества питательнаго

ла на Ykp%uzeHie всего Мла,

съ уменьшен-

нато грудными же-

диами ихъ

продукта.

8 Проснувшись, кормилица

должна оставлять постель лешь

поив того, кавъ унднлась,

ч го пищеварбе уже совер-

на что указнваютъ:

orcyTcTBie ч:ттва тяжести въ

обдастя желудка, отрыжки,

тошноты. а т±мъ бол±е рвоты.

4. I'BMHacTuqecEiR упражне-

HiR домны сл жить КЬ укр%-

:ueHio верхне половины

да: игра въ мячь, 6pcagie

шаровъ, гребка на лодв±, до•

cTaBBHie изъ очодца воды,

uparoroueuie муки,

Ини,

уборка уп-

р•некйя верхней части Вда

увеличиваюгъ количество и

улу чшаютъ качество иолова,

такъ какъ ирн этовъ пунс•

ходить усиленный прятокъ кь

груднымъ железамъ питатель-

наго

5. грудн

шаетъ свободному

молока. Соска сл±дуетъ сна.

зевать въ первое вумя ка.

кимъ•лвбо жириъ, позже—

водою, вначал% теплой, а за-

т±иъ хододноИ.

б. Пища кормящей грудью

должна быть дегтя,

хоршо усваиваемая кишеч-

никомъ, безъ приц±си острыхъ

пикантныхъ свствъ и соде

ни, джлаощнхъ молоко терп-

кинь, не щЙятныхъ на вкусъ

(овощи Елкаго рода).

7. Кормилица ножетъ %сть:

xw)tuo приготовленный пше-

ничный и•Ьбъ, желтки яицъ,

мозги, осо дроздовъ, году-

и.

ТРОИЦК!Ј.

Idem

Пет

Кориацаа грудью должна

титатьвя совершенно тиь,

вакъ пНписыиетса ХЬиъ

додал вМще я

при тоиъ сообриво съ усдо.

тап среды, въ воторй она

привадлехвтъ.

Idem